正しい鼻のかみ方をチェック！意外に多い、間違ったかみ方

正しい鼻のかみ方・間違ったかみ方

やべ耳鼻咽頭科の矢部先生が書いた記事からの引用です。
（引用元：やべ耳鼻咽頭科）

1. 片方ずつかむ。
   反対側の鼻を押さえてかみます。両方いっしょにかんではいけません。
2. 鼻をかむ前に口から息を吸う。
   鼻をしっかり押し出すために、空気を吸って準備をします。
3. ゆっくり、少しずつかむ。
   一度にかまない。
4. 強くかみすぎない。
   少しずつやさしくかんで下さい。

これに対し、正しくない鼻のかみ方は次のとおりです。

1. 両方の鼻をいっしょにかむ。
   左右両方の鼻を一度にかむと細菌やウイルスが含まれている鼻汁がかえって鼻の奥のほうに追いこまれ、副鼻腔炎になることもあります。
2. 力まかせにかむ。
   こうすると鼻の中が傷ついて鼻血が出たり、耳が痛くなることもあります。
3. 中途半端にかむ。
   鼻汁が残るとその中で細菌やウイルスが増えてしまいます。
4. 鼻をほる。
   鼻くそを無理に指やティシュペーパーでかき出すと、粘膜を傷つけて鼻血が出たり、傷から細菌が入って感染してしまうことがあります。
5. 鼻をすする。
   鼻汁をすすると鼻汁（この中には細菌やウイルスがたくさんいます）が鼻の奥に入ったり、耳にまで達して中耳炎の原因になることもあります。

いかがでしょうか？
決して意外なことは言っていないですよね＾＾

でも、正しいかみ方をしているつもりでも、鼻をすすったりしているとダメなので、
やってはいけないことも覚えておかないといけません。

特に子供の場合は、鼻をすすったり、ほったりするのは当たり前のようにやりますし、
きちんと教えないと、中耳炎や花粉症などの病気になりかねませんからね。