ガッテン流で、お茶の健康成分を30％アップさせる - その他情報

3月9日放送の「ためしてガッテン」で、
お茶の健康成分をより吸収するためのワザが紹介されていました。

お茶って免疫にかかわる栄養分が多いですよね。
ガッテンで紹介されていた方法でお茶を淹れると、
お茶に含まれているいろいろな成分の抽出量がアップしたんです！

インフルエンザの予防や抗酸化作用のあるカテキンの量は３０％アップ！
体内でビタミンAとして働き、活性酸素を抑制するβカロテンは、
普通に煎れた時には検出されなかったものの、
ガッテン流で淹れると、沢山抽出されたんです！

その紹介されていた方法というのが、
すり鉢ですってから煎れるすり鉢茶と、
ミルで茶葉を砕いて粉状にして淹れるミル茶です♪

薩摩刀豆なたまめ茶
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3月1日の「はなまるマーケット」の 「はなまるカフェ」というコーナーに、
楽しんごさんがゲストで来ていました♪

最近見ない日はないくらいTVに出ていて、忙しそうですよね＾＾
芸風も好きなのですが、整体師としても人気なんですね！

感情は女の子のように繊細なのに、男の人の力もあるので、
ものすごく気持ち良いんだとか。
指の使い方も普通とは違うんですよね＾＾

そんな楽しんごさんが、「ひとりで出来る簡単ツボ注入♪」として、
楽しんご流の、冷え性、鼻炎、美肌に効く、３つのツボを紹介してくれました！

本当に簡単だったので、ここでも紹介します。

薩摩刀豆なたまめ茶
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